1- Hidrata el cuerpo: Si usted est\u00e1 demasiado ocupado para tomar suficiente agua, con solo comer pepino fresco, le aporta un gran porcentaje del\u00a0<\/span>agua<\/strong>\u00a0<\/span>que necesita.<\/p>\n 2- Aplique pepino en su piel y obtenga el alivio a las quemaduras solares.<\/p>\n 3- Es bien conocido su efecto para disolver\u00a0<\/span>c\u00e1lculos renales<\/strong>.<\/p>\n 4- Los pepinos tienen la mayor parte de las vitaminas que el cuerpo necesita en un solo d\u00eda, A, C, E, B2, B6 y niacina, minerales como: potasio, f\u00f3sforo, calcio, magnesio y hierro, no contiene grasas y es bajo en calor\u00edas e hidratos de carbono.<\/p>\n 5- Aporta\u00a0<\/span>fibra<\/strong>\u00a0<\/span>a tu\u00a0<\/span>dieta<\/strong>.<\/p>\n 6- Utilice los pepinos en sus sopas y ensaladas, es una fuente ideal para las personas que buscan\u00a0<\/span>perder peso<\/strong>.<\/p>\n 7- Colocar una rebanada fr\u00eda de pepino sobre los ojos hinchados ayuda a reducir las\u00a0<\/span>bolsas bajo los ojos<\/strong>\u00a0<\/span>y la hinchaz\u00f3n debido a sus propiedades anti- inflamatorias.<\/p>\n 8- Coadyuva en la cura de la\u00a0<\/span>diabetes<\/strong>, reduce el colesterol y controlar la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n 9- El jugo del pepino cura y refresca las enc\u00edas enfermas .<\/p>\n 10- Hace que el cabello y las u\u00f1as se vean m\u00e1s brillante y crezcan m\u00e1s fuerte. El azufre y s\u00edlice en pepinos ayudan a estimular el\u00a0<\/span>crecimiento del cabello<\/strong>.<\/p>\n (Imagen: L\u2019oreal)<\/p>\n 11- Al mezclarlo con el jugo de zanahoria, puede aliviar la gota y el dolor de la artritis, lo logra mediante la reducci\u00f3n de los niveles de\u00a0<\/span>\u00e1cido \u00farico<\/strong>.<\/p>\n 12- Comer unas rebanadas de pepino antes de irse a dormir, evita un dolor de cabeza por la ma\u00f1ana o resaca.<\/p>\n Como consumirlo<\/u><\/strong><\/p>\n El pepino no debe comerse con vinagre y sal para evitar estos efectos molestos, porque le causa malestares estomacales. Mejor comerlo s\u00f3lo o con lim\u00f3n y poqu\u00edsima sal, dejarle algo de c\u00e1scara. Tambi\u00e9n \u00a0lo puedes mezclar con el yogurt.<\/p>\n Fuente<\/strong><\/a><\/p>\n Im\u00e1genes:\u00a0<\/span>Blog Jardiner\u00eda<\/a><\/p>\n \u00bfVulnera este post tus derechos?\u00a0<\/span>Env\u00eda una notificaci\u00f3n<\/a>\u00a0<\/span>de una presunta infracci\u00f3n de derechos. Tambi\u00e9n puedes hacerlo a trav\u00e9s de nuestro\u00a0<\/span>formulario de contacto<\/a>.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los pepinos (Cucumis sativus) es la hortaliza n\u00famero cuatro en la lista de las m\u00e1s cultivadas en el mundo y se sabe que uno de los mejores alimentos para su salud en general Los\u00a0pepinos\u00a0(Cucumis sativus) es la\u00a0hortaliza\u00a0n\u00famero cuatro en la lista de las m\u00e1s cultivadas en el mundo y se sabe que uno de los […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-869","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/synergyo2.com\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/synergyo2.com\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/synergyo2.com\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/synergyo2.com\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/synergyo2.com\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=869"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/synergyo2.com\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":871,"href":"https:\/\/synergyo2.com\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/869\/revisions\/871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/synergyo2.com\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/synergyo2.com\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/synergyo2.com\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![](\"https:\/\/estag.fimagenes.com\/img\/1\/X\/h\/w\/Xhw_900.jpg\")
<\/p>\n