La obesidad es un problema de salud que cada vez suele verse con m\u00e1s frecuencia.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n La obesidad es un problema de salud que cada vez suele verse con m\u00e1s frecuencia. Es com\u00fan que de repente las personas suban unos kilos de m\u00e1s, sin embargo, es importante reconocer cuando un aumento de peso se est\u00e1 convirtiendo en obesidad.<\/p>\n \u00bfQU\u00c9 ES LA OBESIDAD?<\/strong><\/p>\n Se conoce como obesidad a la enfermedad que consiste en una acumulaci\u00f3n excesiva de tejido adiposo, tambi\u00e9n conocido como grasa. Actualmente se estima que existen m\u00e1s de 640 millones de obesos en todo el mundo.<\/p>\n La obesidad ya es considerada una epidemia mundial, ya que \u00e9sta afecta a un gran n\u00famero de personas y sus cifras han ido aumentando desde 1980.<\/p>\n La obesidad es peligrosa ya que por lo general agrava ciertas enfermedades serias, como la diabetes, hipertensi\u00f3n, complicaciones cardiovasculares e incluso algunos tipos de c\u00e1ncer, por ejemplo los gastrointestinales.<\/p>\n Existen distintos tipos de obesidad. A continuaci\u00f3n te mencionamos cu\u00e1les son:<\/p>\n -Obesidad abdominal o androide.<\/strong>\u00a0<\/span>Este tipo de obesidad se presenta cuando el exceso de grasa se acumula en el abdomen, t\u00f3rax y rostro. En algunos casos, este tipo de obesidad suele estar asociada con la diabetes y enfermedades del coraz\u00f3n.<\/p>\n \u2013 Obesidad perif\u00e9rica.<\/strong>\u00a0<\/span>Consiste en acumular un exceso de grasa en caderas y muslos. Este tipo de obesidad por lo general es el m\u00e1s com\u00fan en mujeres y en algunos casos se encuentra relacionada con las varices y la artrosis de rodillas.<\/p>\n -Obesidad homog\u00e9nea.<\/strong>\u00a0<\/span>Se presenta cuando la grasa no tiende a acumularse en una zona en espec\u00edfico, sino que \u00e9sta se distribuye en distintas partes del cuerpo.<\/p>\n \u00bfQU\u00c9 PUEDE OCASIONAR LA OBESIDAD?<\/strong><\/p>\n La obesidad puede ser ocasionada por una serie de factores. A continuaci\u00f3n te mencionamos cu\u00e1les pueden ser:<\/p>\n -Falta de ejercicio f\u00edsico.<\/strong>\u00a0<\/span>Una de las causas m\u00e1s comunes. Cuando una persona no tiene la costumbre de ejercitarse con frecuencia, toda la comida y calor\u00edas que va consumiendo, terminan almacen\u00e1ndose en su cuerpo, lo cual provoca que a largo tiempo se convierta en grasa corporal, haciendo m\u00e1s dif\u00edcil el proceso de perderla.<\/p>\n -Factores biol\u00f3gicos o gen\u00e9ticos.<\/strong>\u00a0<\/span>Las personas que cuentan con familiares cercanos que son obesos, tienen m\u00e1s probabilidades de contraer esta enfermedad en alg\u00fan punto de su vida.<\/p>\n -Factores socioecon\u00f3micos.<\/strong>\u00a0<\/span>La cantidad de ingresos que recibe un individuo tambi\u00e9n influye en cierta manera a su estado f\u00edsico. Una persona que cuente con la cantidad suficiente de recursos, se inscribir\u00e1 en un gym, se unir\u00e1 a un club deportivo, comer\u00e1 en lugares de comida sana, etc. En cambio, una persona sin muchos recursos, es probable que prefiera invertir su dinero en algo que le resulte m\u00e1s econ\u00f3mico.<\/p>\n -Enfermedades endocrinas.<\/strong>\u00a0<\/span>Si alguien padece alguna enfermedad de la tiroides, tales como el hipercorticismo o el hipotiroidismo, cuenta con un alto riesgo de volverse obeso. La tiroides termina provocando un desajuste en el organismo.<\/p>\n -Consumo de medicamentos.<\/strong>\u00a0<\/span>Algunos medicamentos se consideran como factores que pueden desencadenar una obesidad. Dichos medicamentos pueden ser algunos antidepresivos, anticonceptivos o corticoides.<\/p>\n -Sistema nervioso.<\/strong>\u00a0<\/span>Algunas personas que sufren de algunos problemas psicol\u00f3gicos, pueden terminar desarrollando un desajuste en su sistema nervioso central. Dicho sistema altera los mecanismos de saciedad, haciendo que la persona siga consumiendo alimento, aunque se encuentre ya satisfecho.<\/p>\n -Cromosomas.<\/strong>\u00a0<\/span>Algunos casos de obesidad se asocian a defectos en los cromosomas, como aquellas personas que padecen el s\u00edndrome de Turner o Down.<\/p>\n \u00bfQU\u00c9 PROBLEMAS PROVOCA LA OBESIDAD?<\/strong><\/p>\n La obesidad es conocida por desencadenar una gran serie de complicaciones de salud. Algunas de dichas complicaciones son muy graves y requieren de atenci\u00f3n m\u00e9dica para poder estar otorgando un seguimiento \/control, para evitar una situaci\u00f3n cr\u00edtica.<\/p>\n -Presi\u00f3n arterial alta.<\/p>\n -Nivel elevado de colesterol y triglic\u00e9ridos.<\/p>\n -Glucosa elevada e incluso diabetes.<\/p>\n -Complicaciones card\u00edacas.<\/p>\n -C\u00e1lculos biliares y problemas del h\u00edgado.<\/p>\n -Problemas en los huesos y articulaciones.<\/p>\n Es importante recalcar que es importante conocer a tiempo si alguien padece obesidad, ya que la prevenci\u00f3n suele ser clave en todas las enfermedades. Para esto, existen diversas maneras en que alguien puede determinar si es obeso o no. Unas de ellas son:<\/p>\n <\/p>\n 1.-\u00cdndice de masa corporal (IMC). Si el IMC de una persona es mayor a 40, se considera una obesidad de alto riesgo. Esta cantidad se obtiene utilizando el peso y estatura.<\/p>\n 2.-Medida de la cintura. Las mujeres con una cintura mayor a 89 cm y los hombres con cintura mayor a 102 cm, tienen m\u00e1s probabilidades de desarrollar una cardiopat\u00eda o diabetes tipo II.<\/p>\n \u00bfQU\u00c9 SE PUEDE HACER AL RESPECTO?<\/strong><\/p>\n Actualmente, existen diversos m\u00e9todos que puede incorporar una persona a su vida para bajar peso y as\u00ed no poner en riesgo su salud.<\/p>\n -Cambio de h\u00e1bitos.<\/strong>\u00a0<\/span>En la mayor\u00eda de los casos, las personas terminan siendo obesas debido al estilo de vida que llevan: malos h\u00e1bitos alimenticios, vida sedentaria, altos niveles de alcohol y tabaco, entre otros. Es primordial reconocer cuando llevamos un estilo de vida que s\u00f3lo est\u00e1 perjudicando nuestra salud y ver qu\u00e9 aspectos son los que debemos de modificar.<\/p>\n -Incorporar alimentos m\u00e1s sanos.<\/strong>\u00a0<\/span>De vez en cuando, es recomendable que evaluemos nuestra alimentaci\u00f3n para determinar qu\u00e9 es lo que debemos de cambiar para aportar m\u00e1s nutrientes a nuestra dieta.<\/p>\n Recuerda que la obesidad puede prevenirse en la mayor parte de los casos, por lo tanto, te pedimos que est\u00e9s al tanto de tu peso y trates de prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a lo que comes. No olvides balancear tus comidas y tratar de hacer ejercicio aunque sea 3 veces a la semana.<\/p>\n Pregunta en nuestras oficinas qu\u00e9 productos SynergyO2 pueden ayudarte a controlar tu peso y as\u00ed tener un mejor estilo de vida.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La obesidad es un problema de salud que cada vez suele verse con m\u00e1s frecuencia. Cada 12 de noviembre , se conmemora a nivel internacional el D\u00eda Mundial Contra la Obesidad. Un d\u00eda en el cual diversas instituciones crean campa\u00f1as de concientizaci\u00f3n para inculcar una debida prevenci\u00f3n de la obesidad y sus graves consecuencias. 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Cada 12 de noviembre , se conmemora a nivel internacional el D\u00eda Mundial Contra la Obesidad. Un d\u00eda en el cual diversas instituciones crean campa\u00f1as de concientizaci\u00f3n para inculcar una debida prevenci\u00f3n de la obesidad y sus graves consecuencias.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n